Apesar da grande diversidade de psicoterapias, cada qual com sua fundamentação teórica e consctructos próprios, encontramos apenas modestas evidências que sugerem a superioridade de uma técnica sobre a outra. Segundo Lambert (1986), os fatores que influem no resultado da terapia são:
- 40% do sucesso é determinado pelo próprio paciente (personalidade, apoio social, etc)
- 30% de fatores comuns a todas as orientações psicoterapêuticas (empatia, apoio, confrontações, etc)
- 15% do chamado efeito placebo
- 15% apenas, dependem das técnicas específicas de cada psicoterapia( ex. associação livre, exposição, manejo das atitudes disfuncionais, etc).
Uma observação que se faz aqui é que, possivelmente, esses resultados se devam ao fato de que muito poucas pesquisas têm sido realizadas comparando a efetividade de uma modalidade de terapia com outra, na abordagem de transtornos ou problemas específicos e com amostras homogêneas. É possível, também, que para muitos problemas, particularmente problemas crônicos envolvendo aspectos da personalidade, diferentes terapias possam alcançar resultados similares por meio de diferentes processos.
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