As mudanças de comportamento são entendidas como resultantes dos processos de aprendizagem e das leis que as regem e que, de acordo com os seus teóricos, tanto se aplicariam para a compreensão do comportamento "normal" como do "patológico".
Algumas formas de aprendizagem:
- Condicionamento clássico: explica certas mudanças de comportamento como consequência de pareamentos (associação) entre estímulos (neutros) e emoções muito intensas e desadaptativas, como ocorre em situações de grande estresse.
"Acredita-se que os sintomas autonômicos (taquicardia, hiperventilação, tonturas, sudorese) e a hipervigilância, tipicos de tais quadros, sejam uma consequência de tais pareamentos"
- Condicionamento operante ou instrumental: basicamente significa o reforço de algum tipo de comportamento, podendo este ser um reforço positivo ou reforço negativo.
"Acredita-se que o alívio da 'fissura', o efeito euforizante das drogas, ao lado das mudanças neuroquímicas envolvendo a dopamina, sejam os principais mecanismos responsáveis pela dependência química."
- Aprendizagem social: emoções como os medos podem ser aprendidas (e desaprendidas) pela observação de outros indivíduos.
- Habituação: designa um processo natural em razão do qual ocorre uma diminuição espontãnea e progressiva das respostas do organismo a um estímulo não-nocivo (som, ruído, cheiro, dor, aflição), quando permanece em contato o tempo necessário ou quando o contato com o referido estímulo é repetido
*"Os termos extinção e habituação se confudem. POrém, caso tenha ocorrido um condicionamento na origem dos sintomas, o termi mais apropriado parao seu desaparecimento é a extinção. Nas demais situações, nas quais o contato suficientemente prolongado com um estímulo não-nocivo leva ao desaparecimento de reações físicas, estamos diante do fenômeno da habituação."
#Pause#
"Muitos estudos sugerem que o córtex pré-frontal medial como o córtex entorrinal, a amígdala basolateral, o hipocampo, entre outras áreas, desempenham um papel fundamental no processo de extinção de comportamentos"
#Despause#
Principais Técnicas Utilizadas Pela Terapia Comportamental
- exposição: in vivo, na imaginação, virtual, inundação
- Prevenção de rituais (de resposta)
- Modelação
- Contigenciamento de reforços
- Treino de habilidades sociais (assertividade)
- role-playing
- Técnicas para solução de problemas
- Reversão de hábitos
- Técnicas de auto-regulação: registros, auto-monitoramento, uso de escalas
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